本当のダイエットとは 栄養学研究室の医学博士によりますと、ダイエットとはバランスのとれた食事をしっかりと摂る 事だそうです。 「 ダイエット」は食事を減さすことが第一と考える人も多いと思います。 確かに、食事の回数を減らしてダイエットすると体重…
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